EJERCICIO Y ANOREXIA NERVIOSA

La obesidad está asociada con el metabolismo y la función anormales del tejido adiposo por exceso, pero también la falta de tejido adiposo se asocia con una desregulación metabólica.

Así, la ANOREXIA NERVIOSA, un trastorno compulsivo alimentario (TCA) caracterizado, entre otras cosas, por una ingesta reducida de alimentos, la pérdida de peso corporal y masa grasa (más subcutánea que visceral), también puede alterar el sistema endocrino y conducir a procesos fisiológicos secuenciales que agravan la enfermedad https://go.nature.com/3gzHYjt

Los pacientes con anorexia nerviosa tienen concentraciones elevadas de cortisol https://bit.ly/3loYgiH que se asocian con mayores niveles de estrés, ansiedad y depresión e interrupción de la homeostasis energética. https://bit.ly/2EFhe3S

Los rasgos asociados con la regulación del apetito y el metabolismo de los lípidos son hereditarios en la anorexia. Las modificaciones epigenéticas son muy sensibles al tipo e intensidad de los factores estresantes y el epigenoma puede verse afectado por diversos factores, entre ellos el ESTILO DE VIDA https://bit.ly/34Lapse

El elemento “compulsivo” del EJERCICIO FÍSICO es muy común en los TCA y no necesariamente está relacionado con la frecuencia e intensidad del ejercicio, sino que se caracteriza por la búsqueda de ejercicio priorizándolo sobre otras actividades cotidianas. Es por ello que, si a estos pacientes se les impide realizar ejercicio hay un aumento de la ansiedad y su efecto negativo, que se modula mediante la reanudación del ejercicio, pero ADECUADO EN TIPO Y DOSIS https://bit.ly/3hEPzP2

En cuanto al tipo de ejercicio más eficaz, los programas de ejercicios de FUERZA estructurados y adecuadamente supervisados, son de gran utilidad en esta población clínica ya que reduce la psicopatología, mejora la función muscular y la calidad de vida, el bienestar psicológico y facilita el cumplimiento y la adherencia al tratamiento. https://bit.ly/3hCt6C9

#ExerciseIsHealth

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