El MÉTODO CIENTÍFICO no es perfecto, pero es LA MEJOR HERRAMIENTA QUE TENEMOS

Las evidencias científicas en relación a las variables de ejercicio físico deben ser conocidas por los profesionales ya que son la base del diseño de cualquier programa de entrenamiento, donde se han de tomar decisiones de PLANIFICACIÓN en relación a objetivos, espacios y tiempos disponibles y procesos evaluativos para determinar el nivel de la persona.

Solo con el conocimiento científico podremos PERIODIZAR adecuadamente las sesiones y unidades de entrenamiento, PROGRAMAR el modelo y dosis (frecuencia, volumen, intensidad y densidad) y finalmente PRESCRIBIR, seleccionando la metodología para llevar a cabo los ejercicios más eficientes y adecuados, intentando que todo ello encaje con los valores, creencias, motivaciones y posibilidades de la persona.

Marca es lo que quieres vender; reputación es lo que te compran; PROFESIONALIDAD, lo que demuestras 😉

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Physical Exercice & Health, consultoría de ejercicio físico y salud en Barcelona.

 

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