HIPERTENSIÓN y EJERCICIO FÍSICO

La prevalencia de personas que sufren HIPERTENSIÓN ARTERIAL (HTA) supera los 1.300 millones, afectando alrededor del 60% entre los mayores de 60 años.

Cada aumento de 20 mm Hg en la PA sistólica (PAS) o 10 mm Hg en la PA diastólica (PAD) DUPLICA el riesgo de infarto agudo de miocardio o accidente cerebrovascular isquémico

El EJERCICIO FÍSICO (adecuado en tipo y dosis en relación con el contexto individual) es una herramienta clave en el manejo de la HTA, respaldado con el máximo grado de evidencia en las diferentes guías clínicas. https://bit.ly/3k4KekO

La simple recomendación de caminar NO muestra una reducción asociada en la presión arterial https://bit.ly/33lPBpd

Los efectos fisiológicos (tanto en PAS como en PAD) de las respuestas AGUDAS (inmediatas inicio de la sesión de ejercicio), SUBAGUDAS (a corto plazo después de una sesión de ejercicio) y CRÓNICAS (largo plazo, semanas a meses después del comienzo del programa de entrenamiento) deben ser conocidos por el profesional para una adecuada toma de decisiones en relación al TIPO de ejercicio y dosis más adecuada, incluyendo cual es el MOMENTO del día más eficaz https://bit.ly/3kasEfh y teniendo en cuenta la MEDICACIÓN antihipertensiva https://bit.ly/32nAYCt

De todo ello trataremos el próximo 23 de septiembre en el webinar farmacéutico gratuito y online “Hipertensión y ejercicio físico” https://bit.ly/33qN8tq

#ExerciseIsHealth

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